每一刻都是全新的再生之六（完）

        接續上一篇文章，如此就可以輕易擺脫：都已經是XX歲了，應該如何如何的限制。忘記出生年份，專注在自己想做的事上面，即使別人看來做不了幾年，或是年紀大了就做不動了，只要自己願意持續下去，身體就會做出最大程度的配合，這就是主被動之分。年輕時身體可以被動的配合，即使一時多工過於疲累也能快速恢復；而等到進入下半場時，就要主動最佳化自己的體力與時間，珍惜每一刻，一樣可以發揮不錯的效果。

        在做自己有興趣的事情時，會忘記一切而進入心流狀態。這樣的狀態要由自己主動一次又一次的創造出來，就不容易被外界的變化所影響。像是前面提到的那對在深山裡自己蓋房的夫妻，就會因為有很多想做的事，所以能夠忙個不停，而不是像在都市裡會比較依靠一些影音資訊，那些反而不是自己所能掌控的。

         月光覺得，能夠做自己想做的事，就是一劑能常保年輕的有效秘方。人來到這個物質世界來探索，正是要多一點專注力放在這上面，無論選擇怎樣的事情去做，只要能持續下去，進入心流狀態，就能持續保持年輕，散發出活力的光彩，這是要跟自己比，而不是那些明星或網紅比，開心最重要，活在越來越好的每一刻。