接續上一篇文章,舉例來說,在剛出國旅行第一天,就遇到不順的行程,這時如果選擇改變心態,就能接受一切都是宇宙最好的安排。現在不順,不代表之後的幾天都會一樣不順。如果僅是執著在這個不順的狀況下,那後面幾天的心情也會受到影響,讓整個旅程因此變調。
即使回國後再怎麼檢討,也難以重現一模一樣的行程。就算這樣的情況是旅行社,或是住宿的地方所造成,而可以申請賠償,也無法回復已經受到影響的心情。又像是在旅程中爆預算,買了太多紀念品和土產,也無法在隔天就完全停下而不消費,因為每一個景點都會有想要購買的物品,無法輕易止下來。
在選擇放下負面的情緒之後,不僅是處於無法動彈的狀態,因為這樣僅表示還是有受到影響。用主動的方式,來詢問自己可以再怎樣更好一些,就能讓自己前進一點,而不會只是停在原地恢復情緒,然後就沒了,還可以選擇多做一點點。
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