與魔鬼對話-隨波逐流就是一種負面狀態之三

        接續上一篇文章，這樣快速減重的結果，可能會迎來一波大的反彈，因為越壓抑，可能就反彈越大，除非有什麼強大的環境壓力，讓這樣的情況能夠維持住。例如大明星近來身材走樣，但是因為接拍的電影即將開始錄製了，不得不採取服用藥物的方式，以達到快速瘦身的結果。即使如此，也不能保證之後的身材不會繼續走樣。

        減重這件事，是可以隨時開始的，重點在於能夠持續多久。這道理就是：不要去管何時才開始，而是要管能夠持續多久。就算已經隨波逐流幾十年，只要現在開始，就能有所改變。不管是體重，投資，喜歡吃的食物與興趣等等，都是有可能改變的，而就是從現在就能開始改變。

        能夠改變自己的行為模式，自然就不會陷入隨波逐流的狀態，任由惡魔拿捏。更何況這個惡魔只是作者創造出來用來提醒人類的愛講大道理魔鬼。都跟你說遊戲規則是什麼了，如果還是認為無所謂，那自然就只能維持現狀，怨不得人。