思考長壽的秘訣之一

 

       日本節目實在很會找題材，這次介紹的是住在深山的長壽老奶奶。為何老奶奶可以活到九十幾歲還可以行動自如呢？其中存在著什麼樣的秘密？節目就用這樣的題材來吸引觀眾看下去。

       因為疫情的關係，旅遊節目都成了記錄片了，但就算是前年或甚至十年前的影片也是看得很開心。那個時候想去哪裡旅行都是可以的，有過這樣一段美好時光。雖然節目的名稱是去採訪老奶奶，但其實還是算是一種旅遊節目，介紹當地的美景。

        要活到九十幾歲，規律的生活是很重要的。每天都有要完成的事情，例如種田，可以做到365日都不休息，每日都要勞動，這樣就不覺得自己已經超過90歲了。