接續上一篇文章，生活在深山裡面不能保證一定就會長壽，但在山裡面生活諸多不便，必須要自己動手才行。也因為沒有夜生活，晚上就會是規律作息。
所以說，勞動加上規律的作息，以及良好的大自然環境，造就了長壽的結果。當月光思考到這裡時，發現這道理應該不難理解，但知易行難，這時就要透過反覆確認這樣的道理來內化為行動。自己是可以選擇要過怎樣的生活的，尤其是在步入老年又身體健康的情況下，所背負的社會責任主要就是照顧好自己，不要增加社會的負擔。
月光覺得，追求長壽是人性的本能，有人縱然嘴上說自己活到60歲就好，但等到時候近了，會不會又改口了呢?就算改口也不會受到處罰吧!
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