第10400篇文—活在當下與跳出舒適圈之五

        接續上一篇文章，那麼對於跳脫舒適圈的理論開展，也會有以下幾個思考方向：

第一種，就是最刻板印象的，指的是要跳脫原有熟悉的舒適環境，才能開拓自身的能力，進而成長。理由是適當的壓力可以讓自己成長，如果都沒壓力只會停滯不前。

第二種，就是指舒適圈也分很多層，對於比較外圍會讓自己感到有點不舒服的部分，光是待在這個地方，也能達到跳脫舒適圈的效果，不是非得要完全離開這個圈圈不可。把舒適圈具體描述為核心與外圍部分，主張沒有非要跨出去不可，但卻可以往外圍之處來體會有點不舒服的感受。

第三種，就是直接擴展舒適圈的範圍，不用離開，但卻可以一直往邊緣開拓，等於讓舒適圈越變越大。這樣的說法等同是開發新地區了，所謂的舒適圈變大，不就是開拓之後的結果嗎？當然是比那種離開舒適圈有一段距離要好，有點像是逐步增加壓力的感覺。也可以說是其實能力已足夠，所以把原本就可以開拓的範圍給劃定出來。