痛苦按鍵--壓力大就想吃

        在原則這本書提到了「痛苦按鍵」這個名詞，意義為把自己曾經經歷過的失敗及痛苦的經驗，寫出解決方案。有點像是檢討報告之類的功能，自己要如何不再失敗？雖然很痛苦但還是要繼續思考，所以才非常痛苦吧！
        所以月光也觀察了之前的失敗經驗，發現當壓大的時候就會想吃東西，或者想喝飲料。如果從放任去做的結果來看，就是產生了反效果。明明只是要補充能量，避免因肚子餓而影響戰力，結果吃得過飽了，反而覺得疲累而昏昏欲睡了。明明只是想要解渴，卻買了一公升的超大杯飲料來喝，直到覺得很撐，只有覺得難受而已。
        因此，證明了當遇到吃的時候用吃來解決成效不大，可能還會浪費掉吃東西的興緻。又像是跟一位美女聊天來降低壓力，反而重點不在聊天了，這不是很可惜的一件事嗎？
        月光覺得，因為知道某些情況發生時，有很大機會會失敗，就不要讓失敗的結果不斷的重複發生。當壓力大而導致朝著失敗的方向前進時，吃只是手段之一。一個好的教練不會只有一招來帶領球隊爭取奪冠。因此，在自身反覆發生的過程中，努力的來想辦法改變這樣的結果，唯有這樣，這些痛苦才能成為自己成長的養分，而不是橫亙於前的阻礙！