提神飲料的極限

        現代人因為需要即時及大量的處理辦公事務，需要長時間的集中注意力，故提神飲料成為必需品。於是泡茶及泡咖啡成為常態，喔，還有含糖飲料，為了追求意識清明的境界，反而變得更加依賴這些飲料而無法停止，沒有喝就提不起勁。
        月光能體會想提神的感覺，正要趕東西時，陣陣疲勞感鋪天蓋地而來，就是要跟自己作對，所以不得不喝一下。但越是依賴，對於自己的身體傷害就越大，形成了不好的循環。
        為了避免這種反客為主的情形，月光建議可以試著找出一天之中什麼時候精神最好，來處理最重要的事。因為精神好，處理事情也能有效率；精神不佳時，可以選擇處理如整理文件或打電話給客戶確認進度等事項，如此可以減少飲料的攝取。當然，在精神不佳的時期適度的來杯咖啡，可以有效的提昇工作品質。
        月光覺得接受有些時段是疲憊的自己是有其必要的，因為這樣的疲勞感會讓自己更加珍惜精神絕佳的時間。