正在作夢的人

        在火影忍者的世界中，宇智波斑的計劃是以無限月讀之術，來重新創造出新的世界，雖然事後才了解到是黑絕的計劃，但這種想法，部分源自於想要改變這個不完美的世界。
        中了此術之人會一直陷入夢境之中，而且是美夢。而在現實生活中，我們的夢通常沒辦法自我決定，即使是在睡前發生了快樂的事，不代表入睡後一定會有好夢。於是習慣了任由夢境發生，醒來後也大部分都忘記了。我們每晚都會重複這樣的過程，有時候我們會在夢中醒來，而有清醒夢，能夠記得夢中更多的細節。
        而我們生活在現實世界，一樣有許多不可控制的事情，對於大部分的事也都會淡忘，與夢中世界有許多相似之處。甚至可以簡化的說，這現實世界有如正在夢中一樣，這樣的自我觀察，的確是挺有意思的。因為夢與現實的相近，夢中發生之事與現實之事皆有其意義，故可以透過夢的內容來了解一些訊息。當然，由夢中所見之訊息是需要經過轉譯的，無法直接被理解。
     

正在看電視的人

        拜科技所賜，電視節目不僅是在電視上可以觀賞，手機和平板能夠讓節目帶著走，喜歡在哪看都可以。所以節目本身也沒有電視台獨家或地域性的問題，放上網路，全世界都能看得到。如此方便，讓更多人可以有機會觀看，也增加了廣告的投放。但就感官效果而言，放在客廳的大電視的確能讓人更加投入節目中。
        在我們全心觀看電視內容時，有時會忘記外界發生的事，深深被吸引著，好像自己就是節目中的主角，直到節目告一段落時，才會回過神來。而我們所處的世界，是不是也是個超大型的節目？自己深深的投入了劇情之中，以致於忘了自己應僅是個看戲的人，覺醒的你這本書提出了這樣的看法。不過，月光覺得用線上遊戲或是VR遊戲來形容應該會更加貼切，自己投射到遊戲中的角色，也跟遊戲裡的玩家產生互動，像近期上映的電影一級玩家也是相似的概念。
        如此說來，我們忘記了在現處的世界中，自己為了更容易觀察而投射在其中一個演員身上。我們觀看這場戲，並應了解這齣戲之外，我們可以選擇對於這場戲安排不同的劇本，我們是有選擇權的。
       

創世戰車與創世狂人

        逛巴哈時看到一款端遊名為創世戰車，由於之前被手遊倩女幽魂轟炸的結果，不想再聽到類似創創創……世戰車的這種廣告。身為霹靂迷的月光認為，反而應該跟霹靂合作才夠大膽！像怪物彈珠、神魔之塔這樣，創世戰車與創世狂人合作！在戰車上可以裝載創世狂人的佩刀--怒瀑精英零件！近戰砍爆對手，真能作到，霹靂迷會買單的。
        又戰車跟攻殼機動隊的攻殼車有些相似，而攻殼車有Q版造型，十分可愛，如果能在讀取畫面或遊戲公告放上Q版戰車小劇場圖或是和霹靂Q版人物的互動，相信能製造出反差萌，遊戲公司如果這樣作宣傳，一定十分有趣。

在光芒中，舞動！

        無論是白天或黑夜，日光和月光總是輪流著照耀大地。無論人們是否需要，光芒總是會無私的照耀在身上，沐浴在光中的感覺是美好的。那麼，在心中，是否也能夠讓光照進來？
       現實世界的光會因障礙物遮蔽而無法被照亮，但心裡面卻是由自己選擇要不要讓光進來。在光芒中，舞動！這本書提到了，想像自己讓光芒籠罩全身，身體被光所照到的地方都漸漸放鬆了，原本感覺到疼痛的部位，痛感也慢慢消失了。然後就在光芒中舞動自己的身體吧！沒有任何的限制，在船上面對著海面上的月光，或是在高地迎著晨曦擺動，緩慢的伸展，如此身體就能逐漸感到輕盈起來，不被生活的雜務所壓垮。月光覺得這個方法易學又好用，為了維持這種狀態，之前的文章1234567提到的方法也可以派上用場。

深思--你要怎樣的人生

        日子一天過一天，順利就是賺到，不順就是學到。在你要如何衡量自己的人生這本書中，作者認為用商業的理論可以用來解決人生的課題。他認為公司和人都不能只追逐眼前的利益，而要去思考長遠發展性及人生所要追求的是什麼，例如公司的職場文化、家人的相處互動，如此在長遠來看，能夠獲得好的結果。
        因此，有了長遠的目標，現在的行為能夠有更好的配置，會了解到這樣的付出不是白白浪費。能夠定時停下腳步，思考大方向是否有偏差，自己當自己的顧問，日後生活的品質必能越來越好。
     

在月光的另一邊

        自己覺得經過練習，常可往正向去思考，處理事情起來也算是順利，但就會出現家人或好友特別不同調的情形，並非是反對，而是對自己的作法不贊同或不以為然，當然，每個人都有自己的想法，亦理應互相尊重。而遇到爭議時經常會被不客氣的質疑：你的方法不是很有用嗎？可以解決這個事情嗎？這樣說來，好像自己所相信的方法一點用也沒有？
       對於影響別人想法這件事，在學校可以透過教育，在公司可以透過領導、管理來達成，但這些都是比較表面的，真要對人生有什麼共同理念或是萬用的思考法，光靠以上方法是達不到的。故要能體認到，月光所照耀不到的另一邊是黑暗，黑暗也是自己的一部分，自己另一面的想法，經常是投射在自己身邊親近的人，可以經由這些人來確認自己還不足之處。

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        陳綺貞的吉他手這張專輯中，有一首歌的歌名是這樣，輕快又好記。同樣的，在進行冥想時，分心閃神是常態，為了增加專注之時間，經常練習是一個方法，而數數是一個立即上手的方法，深呼吸1、深呼吸2…如此讓自己的心專注在呼吸本身上。
        數數跟深呼吸結合，數數跟想像的動作結合，都可以提升冥想的專注程度，想像自己站在草原上，左手畫圓五次，右手也是一樣，這樣從心眼觀看自己的左右手，需要耗費相當的心力，但也可幫助自己的肢體作更多的伸展。

萬用的慈悲心

        在零極限中，我們習得了謝謝你、對不起、我愛你、請原諒我，在最高休息法中，我們學到了慈悲心，對自己產生負面情緒的人事物，唯有給予寬恕與以慈悲心來看待，才能真正放下，心情不被持續影響而感到痛苦。
       我們不必如高僧一般，在痛苦發生的當下，即可放下，給予對方寬恕。而是讓苦痛經過自身，感受負面情緒的流動，然後謝謝這些負面情緒的出現，再送走它。然後對於發送負面情緒的起源，才有可能做到回以慈悲心，希望對方也能過得好，如此才能真正的清理這件事。