在啟動你的內在療癒力這本書中，作者提出許多科學實驗來說服讀者，未來的命運是可以改變的，不會是一直不變，鐵板一塊。而關鍵之處在於如何繞過自己的理性思考，不要一直吐嘲自己說這不可能，那也做不到，這樣才有可能重新打造自己的人生。
而作者發現，充滿正面能量的感恩心態，可以蓋過其他所有的情緒，取得領導權。因為當自己使用理性思考時，也連帶會產生負面情緒，讓自己越來越負面。所以，想要改變命運，就不能讓理性思考來主導一切。要知道情緒是能直接驅動自律神經的，很多時候理性做不到的，情緒卻可以做到。
例如被冒失的人不小心撞到肚子，雖然理性知道對方不是故意的，情緒上面還是很難擺平。因為情緒會告訴自己：
為什麼那麼倒霉撞到我？
怎麼可能馬上就原諒對方呢？肚子明明就好痛，不會內臟受損了吧？
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