第6950篇文—感謝宇宙之二

        接續上一篇文章，換言之，覺察就是去觀察自己每一個產生的念頭，雖然注意力總是容易被身邊周遭事物所吸引走，但只要靜下心來，好好將注意力收回來，暫停接受外界訊息，就能感受到自己當下的平靜。原本，所謂的現在就是由無數個當下所串聯起來的，只要能夠把握住每一個當下，那就是能夠把握住現在。

        而讓自己能夠將注意力收回來的語詞，月光目前設定是：感謝宇宙。當自己對宇宙表達無盡的感謝之意時，也就能同時感受到無盡的宇宙能量流入自己的身心靈之中。依照與神對話一書的說法，心就是指充滿身體的每一處，存在於每一個細胞裡；而靈魂則是包覆著肉體的一團能量，比肉體的體積還要大一些，完整的將其包覆在內。

        然而不管靈魂是藏在大腦裡面還是心裡面，或者是包覆著自己的肉體，宇宙的能量都能全然的灌注在自己的身心靈之中，所以要說感謝宇宙。對月光而言，感謝宇宙是一句很容易可以重複的語詞，自身的情緒也因為持續的感謝而感到無比的富足與快樂。之所以要特別強調，是因為已經開始實行一陣子了，發現真是簡潔又有用，所以要提出來說明。